Iza durenja se često nalaze emocije koje nam je teže izravno izraziti: povrijeđenost, razočaranje, ljutnja, osjećaj odbačenosti, usamljenost, sram ili strah da drugoj osobi nismo dovoljno važne.
Read More
Autor: Eva Brlek
doc.dr.sc. Eva Brlek, prof. rehab., psihoterapeut i vlasnica Kabineta Nueva.
Edukacijska rehabilitatorica i psihoterapeutkinja koja radi s djecom, adolescentima i odraslima, a svoj profesionalni put posvetila je razumijevanju razvoja, emocija i ponašanja, kao i pružanju podrške pojedincima i obiteljima u različitim životnim fazama.
Kada umjetna inteligencija postane mjesto za ljudsku usamljenost
Ljudi umjetnoj inteligenciji više ne postavljaju samo pitanja o poslu, učenju ili tehnologiji. Sve češće pitaju: Zašto se osjećam prazno? Zašto me partner ne razumije? Kako preboljeti gubitak? Zašto stalno ponavljam iste obrasce u odnosima? Jesam li dovoljno dobar?
Read More
Kada leptirići u trbuhu nisu znak ljubavi
Ako smo odrastale u okruženju u kojem je ljubav bila nepredvidiva, uvjetovana ili emocionalno nestabilna, naš živčani sustav može naučiti povezivati intenzitet s bliskošću.
Read More
Ljudi koji rastu uz vas, ali ne rastu s vama
Iako to može zvučati grubo, istraživanja iz područja privrženosti i odnosa pokazuju da dio ljudi odnose nesvjesno promatra kroz prizmu resursa: tko im može pomoći, otvoriti vrata, pružiti podršku, dati emocionalnu sigurnost ili ubrzati njihov razvoj.
Read More
Prava ljubav prema sebi počinje kada dopustimo da se drugi razočaraju u nas
Mnogi od nas
odrastaju s uvjerenjem da smo vrijedni onda kada ispunjavamo očekivanja drugih, kada ne
stvaramo probleme i kada smo dostupni svima koji nas trebaju.
Zašto ostajemo u odnosima u kojima previše dajemo
Mnogi ljudi ostaju u odnosima u kojima previše daju jer duboko vjeruju da će njihova
prisutnost jednog dana postati dovoljna da budu potpuno voljeni i sigurni.
“Stop.”: trenutak kada tijelo progovori prije racija
Onaj tihi unutarnji “stop”
koji se pojavi prije nego što uspijemo sve objasniti sebi. Prije nego što pronađemo
racionalne argumente. Prije nego što kažemo: “Ma nije to ništa.” Tijelo tada već zna.
Što kada su tvoji prijatelji dobri s ljudima koji su ti nanijeli bol
Jedna od emocionalno najtežih situacija nije samo izdaja, povreda ili razočaranje koje smo doživjeli od neke osobe već trenutak kada vidimo da ljudi koje volimo i kojima vjerujemo ostaju bliski s onima koji su nas povrijedili.
Read More
Kako zapravo biti dobro: mala unutarnja arhitektura života
Ako bismo je pokušali prizemljiti, osobna dobrobit je način na koji živimo svoj unutarnji i vanjski život i koliko su ta dva svijeta u kontaktu.
Read More
Kad empatija postane teret: Kako prepoznati burnout u radu s ljudima (prije nego štote pregazi)
Burnout ne dolazi naglo; on se ušulja tiho, prerušavajući se u umor, razdražljivost ili gubitak motivacije. Pitanje nije hoće li se pojaviti, nego hoćeš li ga prepoznati na vrijeme.
Read More