Teško nam je, naporno nam je. Puno smo radile, cijeli dan smo na nogama, djeca su bila nemoguća, jedva smo se organizirale doći… Sve to su naše svakodnevne istine usprkos kojima i dalje dolazimo na treninge i svladavamo prepreku po prepreku. Zato nema razloga da to ne možeš i ti!
Read MoreOznaka: zdravlje
Cupping i Smart Cupping: prirodan put do opuštanja i regeneracije
Cupping terapija, poznata i kao terapija vakuumskim čašicama, drevna je metoda koja se koristi stoljećima za poticanje cirkulacije, smanjenje napetosti mišića i ubrzavanje oporavka tijela.
Read MorePrava ljubav prema sebi počinje kada dopustimo da se drugi razočaraju u nas
Mnogi od nas
odrastaju s uvjerenjem da smo vrijedni onda kada ispunjavamo očekivanja drugih, kada ne
stvaramo probleme i kada smo dostupni svima koji nas trebaju.
Zašto ostajemo u odnosima u kojima previše dajemo
Mnogi ljudi ostaju u odnosima u kojima previše daju jer duboko vjeruju da će njihova
prisutnost jednog dana postati dovoljna da budu potpuno voljeni i sigurni.
Kad tijelo kaže NE, Hug Your Life
U tridesetima sam shvatila da sam premalo zahvalna svom tijelu za sve što svaki dan čini za mene. Previše sam toga doživljavala “zdravo za gotovo” i previše sam računala s tim da nikad neće nestati.
Read MoreNovosti i trendovi iz beauty svijeta
Raduje nas podijeliti s vama vijest da od danas za PREporučilicu pišu Ivana Pirić i Ana Pirić Keglević, vlasnice osječkog beauty giganta Line of beauty!
Read MoreMelatonin i san: što treba znati o spavanju?
Oduvijek mi je san bio važan. Iako sam jutarnji tip i lako i rano ustajem, nastojim složiti dnevne obaveze
tako da idem spavati na vrijeme. Obično je to između 21.30 i 22 sata.
Graditi sebe i vezu sa samom sobom
Bilo da ste jutarnji ili večernji tip, ono što je svima nama zajedničko je da prije spavanja “slažemo” misli na urednu hrpu kako bi nam sutrašnji dan što je urednije moguće protekao.
Read MoreZašto se javlja ukočenost tijela kod žena koje puno rade i brinu o svemu?
Potaknute željom za donošenjem sadržaja koji donosi benefite za sve žene, razgovarale smo sa Stjepanom iz Body Service-a u Osijeku.
Read MoreVitamin D-trebamo li ga uzimati kao dodatak hrani?
Nazivamo ga vitaminom jer se od njegovog otkrića, početkom 20. stoljeća, mislilo da ga se može jedino dobiti hranom.
Read More