Magnezij je mineral kojeg doziramo u miligramima, ali regulira važne funkcije bez kojih nema urednog i pristojnog života.
Read More
Autor: Marcela Šperanda
Redovita profesorica i osnivačica brenda Terrapiaskincare, poznata po znanstvenoj primjeni zeolita u službi zdravlja i njege kože.
Marcela je, počevši od sebe i potreba svoje kože, razvila cijelu liniju prirodne kozmetike na bazi zeolita temeljenu na znanstvenom, ali i empirijskom istraživanju. Njezina se kozmetika, iako prirodna, rješava probleme upalnih procesa, hormonskih akni, opekotina i drugih oštećenja.
Što sunce i solarij čine vašoj koži – i kako joj pomoći da se oporavi
Ispod zlatne boje kože često se kriju procesi koji dugoročno ubrzavaju starenje, narušavaju zaštitnu funkciju kože i povećavaju rizik od ozbiljnih oštećenja.
Read More
Zašto sintetska kozmetika djeluje brže od prirodne – istina ili mit?
Brži rezultati ili dugoročna njega: sintetska i prirodna kozmetika pod povećalom,
Zašto prirodna kozmetika djeluje sporije i zašto to nije mana.
Utječe li duljina dana na raspoloženje?
Svake godine primijetim isti obrazac – čim dani postanu dulji i sunce se zadrži malo duže na nebu, i moje
se raspoloženje mijenja. Lakše se budim, imam više energije i spontano provodim više vremena vani.
Melatonin i san: što treba znati o spavanju?
Oduvijek mi je san bio važan. Iako sam jutarnji tip i lako i rano ustajem, nastojim složiti dnevne obaveze
tako da idem spavati na vrijeme. Obično je to između 21.30 i 22 sata.
Vitamin D-trebamo li ga uzimati kao dodatak hrani?
Nazivamo ga vitaminom jer se od njegovog otkrića, početkom 20. stoljeća, mislilo da ga se može jedino dobiti hranom.
Read More