Dugi niz godina, više od 10, liječim se od hipotireoze i Hashimotovog tireoiditisa. To je vjerojatno najpoznatija činjenica o meni. Otprilike jednako toliko dugo sam članica Facebook grupe To nisam ja – to je moja Štitnjača! koja je, većim dijelom, odgovorna za moju karijeru u marketingu. Tamo sam doznala puno korisnih informacija o svojoj bolesti, kako ju držati pod kontrolom, ali i što mi je sve potrebno da bi se simptomi što manje ispoljavali.
U vrijeme kad sam dobila dijagnozu imala sam 21 godinu i živjela sam po principu “svijet je moj.” Svakodnevno sam čitala u grupi kako “neke tamo” žene pišu o umoru, stresu, padu koncentracije, napadima panike i drugim tegobama koje su mi se tada, priznajem, činile kao da svakim danom izmišljaju neku novu tegobu na koju bi se žalile.
Danas, više od 10 godina kasnije, postaje mi jasno da su govorile istinu.
Danas mi je jasno da se te tegobe zaista s godinama pojavljuju i da mogu činiti itekako veliki izazov u svakodnevnom funkcioniranju.
Posljednjih par godina, možda otkad sam se približila tridesetima, počela sam primjećivati značajniji umor, brain fog, zaboravila bih napraviti nešto od dnevnih zadataka i to me strašno umaralo jer sam se uvijek pouzdala u to da sve mogu zapamtiti. Tu sam osjetila emocionalni i mentalni pad. Osjećala sam poraz jer se sve na što sam navikla počelo mijenjati, bez mog utjecaja. Nakon nekog vremena sam se sabrala i počela prihvaćati situaciju. Malo po malo, rokovnik je postao moj najbolji prijatelj, a ja sam, odlučna pronaći rješenje svog problema, krenula u istraživanje.
Nemojte me osuđivati, ali prvo za čime sam posegnula bila je još veća količina kave, kofeinskih napitaka i guarane, što je dugoročno dovelo do još lošijeg sna s kojim sam i ranije imala problema. Korak po korak, došla sam do rješenja, no put do toga nije bio nimalo lak.
Korak po korak, došla sam do rješenja, no put do toga nije bio nimalo lak.
Neću s vama podijeliti cijeli taj put jer u njemu ima previše “failova” i previše kontradiktornih stvari koje sam svejedno isprobala, iako mi je zdravi razum govorio da ne može biti rješenje koje tražim. Zato ću vama skratiti put istraživanja i uputiti vas na jedno jedino rješenje koje sam našla – kvalitetni suplementi!
Bez obzira koliko se dobro hranite, gotovo je nemoguće unijeti sve što je potrebno samo u hrani. Dobri suplementi nisu zamjena za to, nego dopuna i uz kvalitetnu ishranu dovode vas do željenih rezultata. Ono što će vas na putu dočekati je ogromna baza raznih suplemenata, birat ćete od jeftinijih do skupljih, no ono najvažnije je da obratite pažnju na to tko jasno komunicira sastojke i njihovu kvalitetu, testira sigurnost i znanstveno može potkrijepiti učinak onoga što vam nudi.
Kao stručnjak za marketing, znam da su lijepa ambalaža i dobar slogan put prema uspjehu u prodaji, zato biram ono što mi može ponuditi više od prodajne priče. Moje kriterije je zadovoljio brend Hug your life, koji je pritom formuliran i osmišljen u Hrvatskoj.
A što ja koristim?
Obično kad podijelim svoje iskustvo kako su suplementi popravili moju kvalitetu života, uvijek dobijem pitanje da podijelim koje suplemente koristim. Koristim ih puno, u fazama, uz redovne liječničke kontrole i nikako na svoju ruku.
Tijekom cijele godine koristim magnezij , melatonin,vitamin D3,, a u zadnjih pola godine koristim i tekući kolagen , a veliko otkriće za moj vazomotorni rinitis mi je Alerqvin o kojemu sam već pisala.
Zahvaljujući redovnim kontrolama hormona štitnjače, pažljivo složenoj prehrani prema savjetima nutricionista i kvalitetnim suplementima ipak se može “stati na kraj” tome i imati normalan život. Možda neće biti 100% identičan onome prije bolesti, ali može biti barem 99% takav ☺️
