Vjerojatno znaš “onaj osjećaj” kad se više ne osjećaš dobro u svojoj koži. Kad oblačiš omiljeni odjevni komad i ne sviđa ti se kako ti stoji. Kad lice više nema onaj sjaj na koji si navikla. Nisu to godine. Niti umor. Niti posao. To je nedovoljno fizičke aktivnosti.
Neko vrijeme pratimo i osluškujemo svoje pratiteljice, zato smo već krajem proljeća počele smišljati plan. Javile smo se Ivici, poznatom osječkom treneru i suvlasniku Training Academyja.
Već pri prvom razgovoru s nama je predložio upravo funkcionalne treninge u varijantama dva ili tri puta tjedno, kako bi se što je bolje moguće prilagodio svima. Zaista, tako je i bilo. Raspored treninga je takav da se svi mogu organizirati.
A kakvi su treninzi?
Pa… naporni! 😁
Šalu na stranu, treninzi su teški, kakvi trebaju i biti. Kad smo razmišljale o suradniku za ovaj projekt, birale smo trenera s iskustvom, ali i još bitnije – znanjem.
Među najvažnijim stvarima na popisu bilo nam je da ne želimo da se jedna (ili više) od nas ozlijedi, ali također nismo htjele da se napokon odvažimo (po)krenuti i ostanemo razočarane. Ovaj trening je definitivno to! Nakon svakog treninga otkrivamo “mišiće koje nismo znale da imamo” jer ih napokon osjetimo da su sudjelovali.
Svaki trening targetira sve ključne skupine mišića s posebnim naglaskom na pravilno izvođenje vježbi, a ne samo broj ponavljanja.
A trener?
Ovo smo pitanje dobile više puta i odgovorit ćemo na njega iskreno: strog i pravedan! 😅
Ivica nije trener koji će hodati oko vas i uljuljkavati vas u ideju da dajete sve od sebe i da tako nastavite, iako realno dajete minimum. Gurat će vas do granice izdržljivosti, nekad i malo dalje od toga. Komunicira u humoru, sarkazmu i otvoreno vam daje do znanja da ne pristaje na minimalan trud. Daje vam svoj maksimum kao trener, ali isto očekuje od vas. Ako se planirate “švercati”, Ivica nije trener za vas.
I za kraj… što mi mislimo?
Iskreno, bile smo pomalo skeptične jer smo se nekoliko puta “opekle” prilikom organizacije, no ovoga smo puta (ponosno to kažemo!) bile u krivu. Odziv na treninge bio je popriličan i dvorana je na prvom treningu bila prepuna. Na gotovo svakom treningu traži se mjesto više, ali zahvaljujući izvrsno opremljenom prostoru i odličnoj organizaciji i profesionalnosti trenera, nađe se mjesto za svakoga.
U dvorani ne manjka sprava, girji, ali niti dobrog raspoloženja i dobre atmosfere. Iako dosta nas (za ovo smo, priznajemo, uglavnom mi žene krive) “kuka”, to je uglavnom u svrhu održavanja prijateljske atmosfere, dobre zabave i međusobne podrške. Teško nam je, naporno nam je. Puno smo radile, cijeli dan smo na nogama, djeca su bila nemoguća, jedva smo se organizirale doći… Sve to su naše svakodnevne istine usprkos kojima i dalje dolazimo na treninge i savladavamo prepreku po prepreku. Zato nema razloga da to ne možeš i ti!
Još se stigneš priključiti!
Treninzi se održavaju ponedjeljkom, srijedom i petkom od 18 do 19h pod vodstvom trenera Ivice Tadijanova na adresi Jablanova 31 u Osijeku. Priključi nam se (i ne zaboravi na upisu reći da te šalje PREporučilica i ostvari popust prilikom upisa!)
Ako si još uvijek neodlučna, zaprati nas na Instagramu gdje ti uskoro donosimo feedback žena koje su krenule u ovu avanturu. Sigurno će ti učvrstiti želju da kreneš! Vidimo se!
